材料 (4人分)

  • ご飯 800g
  • 牛切り落とし肉 250g
  • たまねぎ 1コ(200g)
  • デミグラスソース 1缶(290g)
  • 野菜ジュース カップ1/2
  • 【A】
  • みりん 大さじ2
  • トマトケチャップ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1+1/2
  • しょうゆ 小さじ1
  • 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • バター

作り方

  1. 1たまねぎは縦半分に切って1cm幅のくし形に切る。牛肉は塩少々をふる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を炒める。色が変わってきたらざるに上げる。 ! ポイント 肉はざるに上げて脂をきると、アクや余分な脂が落ち、雑味が少なくなる。
  2. 2フライパンをサッと洗い、バター10gを中火で熱し、たまねぎを炒める。うっすらと焼き色がついたら火を止め、1の牛肉を戻し入れ、デミグラスソース、水カップ1/2を加えて、木べらで混ぜる。全体がなじんだら中火にかけ、野菜ジュースを加えてなじませる。 ! ポイント 肉が堅くならないように短時間で煮る分、野菜ジュースでうまみを補う。
  3. 3【A】を順に加えて混ぜ、フツフツとしてきたら火を止め、バター10gを加える。ご飯とともに器に盛る。