材料 (4人分)

  • きゅうり 4本(400g)
  • 豚バラ肉(薄切り) 16枚(約270g)
  • 青じそ 32枚
  •  みそ 大さじ2+1/2
  •  砂糖 大さじ2
  •  酒 大さじ2
  •  水 大さじ2
  • ●油

作り方

  1. 1きゅうりは縦半分に切り、スプーンで種を除き、長さを半分に切る。青じそは軸を切る。
  2. 2豚肉1枚を縦長に広げ、青じそ2枚を縦に間隔をあけてのせる。手前にきゅうり1切れをおき、斜めにくるくると巻く。残りも同様にして全部で16本作る(青じそははみ出てもよい)。
  3. 3合わせ調味料の材料を混ぜておく。
  4. 4フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)の半量を巻き終わりを下にして並べ、強めの中火で両面を合わせて4~5分かけてこんがりと焼き、いったんとり出す。
  5. 5フライパンの油をふきとり、残りも同様に焼いて火を止め、フライパンの油と汚れをふきとる。
  6. 6(4)を戻し入れ、(3)の合わせ調味料を加え、強めの中火にかける。肉巻きを返しながら調味料をからめる。

ポイント

  • きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切って種を取り除いておくことが大切(スプーンの背を使うとよい、水分が出るのを防ぐ)
  • 豚肉は脂のあるバラ肉を使います
  • 青じその幅広で大きい場合は半分に切って巻き込みます。
  • 焼くときは間隔が空くように大きめのフライパンで焼くとよい(隣同士がくっつかないように)。
  • 焼き始めはすぐに返したりしないこと。