材料 (2人分)

  • そば (乾) 140g
  • 鶏もも肉 80g
  • 大根 80g
  • にんじん 30g
  • ごぼう 30g
  • 生しいたけ 2枚
  • 油揚げ 1枚(30g)
  • だし カップ3
  • ねぎ (小口切り) 適宜
  • しょうが (すりおろす) 適宜
  • 練りわさび 適宜
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 適宜

作り方

  1. そばをゆでて、まとめる
  2. 1そばはたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆで、ざるに上げて水洗いする。水けが残っているうちに菜箸に巻きつけ、一口大にまとめて器に盛る。
  3. 具材を切る
  4. 2大根とにんじんは4~5cm長さ、5mm太さの細切りにする。ごぼうは皮をこそげて縦半分に切り、斜め薄切りにし、水にさらして水けをきる。しいたけは石づきを切り落とし、薄切りにする。油揚げは縦半分に切り、5mm幅に切る。鶏肉は2cm角くらいに切る。
  5. 五目汁をつくる
  6. 3鍋にだし、鶏肉を入れて中火にかけ、鶏肉をほぐす。油揚げ、2の野菜類を加え、沸騰したら弱火にしてアクを取る。ふたをして柔らかくなるまで約10分間煮る。しょうゆ、みりんを加えてひと煮立ちさせる。味をみて塩で調え、器に盛る。好みでねぎ、しょうが、練りわさびを添える。

ポイント

  • ◆「お雑煮」にも◆ 五目汁を多めにつくって、お雑煮にしてもおいしい。切り餅を焼いて器に入れ、温めた五目汁をかけ、3cm長さに切ったみつばをのせれば完成!