材料 (作りやすい分量)

  • 豚ロース肉(塊) 500g
  •  (塩12g きび砂糖5g)
  • セロリ 1/2本
  • にんじん 1/4本
  • 10種ミックス(豆と穀物)〈サラダクラブ〉 2袋(80g)

作り方

  1. 1塩ときび砂糖を混ぜ合わせ、豚肉の表面全体にすり込む。ジッパーつき保存袋に入れて空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫に一晩おく。
  2. 2セロリとにんじんは7~8mm角に切る。
  3. 3(1)の豚肉をさっと洗い、水気をふく。脂身を上にして耐熱皿にのせ、まわりに(2)の野菜と10種ミックスを混ぜてのせる。
  4. 4蒸気の上がった蒸し器の火を弱めて(3)を入れ、強めの中火で45~50分蒸す。竹串を刺して、抜いた穴から透明な肉汁が出てくれば蒸し上がり。赤い汁が出てきたら、さらに蒸す。
  5. 5豚肉をバットにとり出し(肉汁はとりおいてスープに使う)、ラップをかけて冷めるまでおく。
  6. 6豚肉を好みの厚さに切り、耐熱皿の野菜と10種ミックスの半量(残りの半量はスープに使う)と、好みでパイナップルソース(下記参照)適量をかける。
  7. *豚肉は保存袋に入れて密閉し、冷蔵庫で約5日保存が可能。

ポイント

  • ・一晩おいた豚肉は表面の塩を洗い流してから蒸します。
  • ・蒸し上がりは乾燥しないようにラップをかけておくこと。
  • ・蒸し汁がとてもおいしいので、半量はソースに残りはスープに使いましょう。
  • ・食べ方は薄切りにしてソースをかけるほかに、サイコロ状に切ってピックに刺してお出しするのもおすすめ。