材料 (4人分)

  • 2合
  • ▼すし酢
  •  酢 1/4カップ
  •  塩 小さじ1/2
  •  砂糖 大さじ1
  • あじ(刺身用・三枚おろし) 2尾分(350g)
  •  (塩小さじ2)
  • ▼甘酢
  •  酢 1/2カップ
  •  砂糖 大さじ1
  • 梅干し 1個(20g)
  • 青じそ 30枚
  • みょうが 3個

作り方

  1. 1あじは皮目を下にして並べて塩をふり、塩が溶けるまで冷蔵庫で30分~1時間おく。流水で塩をさっと洗い流し、ペーパータオルで水気をふく。バットに甘酢の材料を混ぜ合わせ、あじを入れて冷蔵庫で20分つける。
  2. 2米は洗ってザルに上げ、炊飯器に入れて2合の目盛りまで水を加え、そこから1/4カップの水を除き、普通に炊く。
  3. 3すし酢の材料を混ぜておく。
  4. 4梅干しは種をとって包丁でたたく。青じそはせん切りにする。みょうがは縦半分に切って小口切りにし、さっと水にさらし、水気をきる。
  5. 5ごはんが炊き上がったら飯台などに移し、(3)のすし酢をまわし入れ、しゃもじで切るように手早く混ぜ、うちわであおいで粗熱をとる。(4)の梅肉と、青じその2/3量を混ぜる。
  6. 6(1)のあじをとり出して、腹骨をすきとり、小骨を抜き、頭側から皮をむき、薄いそぎ切りにする。
  7. 7(5)を器に盛り、(6)のあじをのせ、残りの青じそ、みょうがを散らす。

ポイント

  • ・あじの三枚おろしは腹骨を残した状態で塩をふっておき、表面の溶けた塩は洗い流して生臭みを除きます。
  • ・あじは甘酢に20分以上漬け込まないこと(長く漬け込むと中心まで白くなり身がしまっておいしくない)。
  • ・あじの小骨は頭の方に向かって抜きます。
  • ・すしめしのごはんは固めに炊きます。