材料 (2人分)

  • グリーンアスパラガス (細めのもの) 6本(120g)
  • かじき (切り身) 2切れ(180g)
  • オリーブ油 大さじ1
  • レモン汁 少々
  • 少々
  • こしょう 少々

作り方

  1. 下ごしらえをする
  2. 1アスパラガスは根元1cmを切り落とし、下のほうの大きいはかまを除く。皮が堅い場合は、根元から1/3をピーラーで薄くむき、長さを半分に切る。かじきは半分にそぎ切りにし、塩・こしょうをふる。
  3. 焼く
  4. 2フライパンにオリーブ油を中火で熱し、アスパラガスを並べ入れる。転がしながら焼き、全体に焼き色がついたものから取り出す。スペースがあいたら、かじきを加え、焼き色がついたら返し、両面をこんがりと焼く。
  5. 盛りつける
  6. 3器にアスパラガスとかじきを盛り、レモン汁をふりかける。