材料 (つくりやすい分量)

  • かつおのツナ缶風オイル煮 （1.5cm幅に切る） 4～5切れ（150g） ＊油ごと保存容器に入れ、冷蔵庫で1週間保存可能。
  • 食パン （6枚切り） 2枚
  • ブーケレタス 2～3枚
  • トマト （薄切り） 2～3枚
  • 紫たまねぎ （薄切り） 少々
  • バター
  • マヨネーズ 少々

作り方

  1. 1ブーケレタスは食べやすい大きさにちぎる。紫たまねぎは水に放し、水けをきる。
  2. 2食パンのみみの両側を切り落としてオーブントースターで焼き目をつける。バターを薄く塗り、ブーケレタス、紫たまねぎ、トマトをのせる。マヨネーズをかけ、ツナ缶風オイル煮をのせてはさみ、半分に切る。