材料 (1本分)

  • 塩さば (半身) 1枚(150g)
  • ご飯 (堅めに炊く/炊きたてのもの) 200g
  • 米酢 大さじ1+1/2
  • 【すし酢】
  • 米酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1+1/2
  • 小さじ2/3
  • 【みょうがの甘酢漬け】*全量/全体備考参照。
  • みょうが 3本
  • 【漬け汁】
  • 米酢 大さじ1+1/2
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1塩さばは、あればカマと胸ビレ、血合いの部分の骨を除き、魚焼きグリルでこんがりと焼く。バットなどに取り出し、熱いうちに米酢、砂糖を合わせてかけ、そのまま冷ます。
  2. 2【すし酢】の材料を合わせ、ご飯に混ぜ合わせる。ぬれ布巾などで覆い、そのまま冷ます。
  3. 3ラップを広げ、2を中央に置く。ラップで包みながら、ご飯の間の空気を押し出すようにして15cm程度の棒状に整える。
  4. 43のラップを開き、すし飯の上に1のさばを皮を上にしてのせる。ラップで包み、すし飯とさばが密着するよう、ラップの端を引っ張るようにしながら形を整える。
  5. 5ラップを外し、食べやすい大きさに切る。器に盛り、【みょうがの甘酢漬け】を添える。

ポイント

  • 【みょうがの甘酢漬けのつくり方】 みょうが3本は縦半分に切り、サッと塩ゆでする。熱いうちに、米酢大さじ1+1/2、水大さじ1、砂糖小さじ2、塩小さじ1/2を合わせた漬け汁に30分間以上浸す。