材料 (つくりやすい分量/1人分は里芋の含め煮1/4量、いかの煮物と枝豆各1/2量。)

  • 【里芋の含め煮】
  • 里芋 600g
  • だし カップ2
  • 【A】
  • 砂糖 大さじ1
  • 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • うす口しょうゆ 小さじ2
  • 【いかの煮物】
  • いか 1ぱい(200g)
  • 【B】
  • 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 枝豆 適量

作り方

  1. 1里芋は皮をむき、塩一つまみをふる。よくもんで水で洗い、ぬめりを取る。
  2. 2鍋にとかぶる程度の水を入れて、中火にかける。竹串を刺して少し堅さを感じる程度でざるに上げ、流水で洗い、水けをきる。
  3. 3鍋にとだしを入れて、強火にかける。沸いたら弱めの中火にし、落としぶたをして10分間ほど煮る。竹串がスッと通るようになったら、【A】を順に入れて混ぜ合わせる。10分間ほど煮て火を止め、そのまま冷ます。
  4. 4里芋を煮ている間にいかの煮物をつくる。いかは足をワタごと抜き、軟骨も引き抜く。エンペラが大きい場合は取り、足を目の下から切り離して、くちばしを除く。
  5. 5を洗って水けを拭く。胴は横(繊維に沿って)に細かく切り込みを入れ、1cm幅の輪切りにする。足は吸盤をこそげ取り、足先を切り落として1〜2本ずつに分ける。
  6. 6鍋に【B】を入れて強火にかける。沸いたらいかを入れて中火にし、2〜3分間煮る。いかが白くなったら、火を止め、そのまま冷ます。
  7. 7とを再び火にかけて温め、器に盛って枝豆を散らす。