材料 (4人分)

  • 生鮭 4切れ(400g)
  •  (粗塩小さじ1 こしょう少々)
  • ▼きのこソース
  •  えのき茸 1袋(200g)
  •  しめじ 1パック(100g)
  •  生椎茸 1袋(100g)
  •  酒 大さじ3
  •  しょうゆ 大さじ1
  •  バター 大さじ2
  •  こしょう 少々
  •  小松菜 1わ(300g)
  •  玉ねぎ 1/2個
  •  粗塩 少々
  •  酒 小さじ2
  •  バター 小さじ2

作り方

  1. 1鮭は粗塩、こしょうをすり込み、15~20分おく。
  2. 2えのき茸は根元の固い部分を切りとり、半分に切ってほぐしておく。しめじは1~2本ずつにほぐす。生椎茸は石づきを切り、3mm幅に切る。
  3. 3小松菜は根元を切り、3cm長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。小松菜と玉ねぎを混ぜて耐熱皿に広げ、粗塩、酒をふり、バターを散らし、ラップをして電子レンジ(500W)に4~5分かける(途中一度、上下を返す)。
  4. 4鮭の水気をしっかりとふき、小麦粉大さじ3をまぶす。フライパンに油大さじ3を熱し、表側から焼く。香ばしい焼き色がついたら返し、きのこを鮭の上に散らして酒をふり、ふたをして3~4分蒸し焼きにする。
  5. 5(4)の余分な油をペーパータオルでふき、きのこをはずして鮭だけをとり出す。きのこにしょうゆを加え、ひと煮して火を止め、小さく切ったバターを加えて溶かし、こしょうをふる。
  6. 6器に鮭を盛り、(3)を添え、きのこソースをかける。

ポイント

  • 鮭にこんがり焼き色がついたら、きのこをのせること。
  • きのこはえのき茸、椎茸、しめじの順にのせて蒸し焼きにします。
  • 火加減は中火。
  • つけ合わせの小松菜の茎はバラし、玉ねぎは横の薄切りにしてレンジで加熱します。