材料 (4人分)

  • ▼チャーハン
  •  ごはん(温かいもの) 600g
  •  長ねぎ 1本
  •  塩 小さじ1
  •  こしょう 少々
  • ▼かにあん
  •  かにの身 100g
  •   (酒、おろししょうが各小さじ1)
  •  絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
  •  小松菜 1わ(200g)
  •  熱湯 2カップ
  •  酒 大さじ1
  •  塩 小さじ3/4
  •  こしょう 少々
  •  片栗粉 大さじ2(倍量の水で溶く)
  •  ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1かにあんの下ごしらえをする。かにの身は大きくほぐし、軟骨があればとり除き、酒とおろししょうがで下味をつける。絹ごし豆腐は水気をきり、半分に切ってから1cm幅に切る。小松菜は2~3cm長さに切り、茎と葉に分けておく。
  2. 2チャーハンを作る。長ねぎは小口切りにし、中華鍋に油大さじ1+1/2を熱して炒め、温かいごはんを加えてほぐれるまで強火で炒め、塩、こしょうで調味し、器に盛っておく。
  3. 3中華鍋をきれいにして油大さじ1/2を熱し、強火にして小松菜の茎をさっと炒め、葉を加えて炒め合わせる。
  4. 4油がまわったら分量の熱湯を加え、かにの身、豆腐を加え、酒、塩、こしょうで調味する。煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を香りづけに加え、チャーハンにかける。

ポイント

  • かにあん作りは強火で手早く、必ず熱湯を加えること(野菜がクタクタにならないように)。
  • 豆腐は中心まで熱くなるまで煮てからとろみをつけます。
  • ごはんに汁が吸ってしまわないように、とろみは‘きつめ’です。