材料 (4人分)

  • なす 8個(700g)
  • さやいんげん 100g
  • ▼カレーそぼろあん
  •  豚ひき肉 150g
  •  油 小さじ1
  •  カレー粉 大さじ1+1/2
  •  水 2/3カップ
  •  酒 大さじ2
  •  みりん 大さじ2
  •  しょうゆ 大さじ2
  •  塩 少々
  •  片栗粉 大さじ1(倍量の水で溶く)
  • おろししょうが 適量

作り方

  1. 1なすはヘタを切り落とし、丸ごと側面に斜め1cm幅に切り込みを入れ、裏返して同様に切り込みを入れ、長さを半分に切る。さやいんげんはあれば筋をとり、長さを半分に切る。
  2. 2揚げ油を180℃に熱し、まずさやいんげんを表面がシワシワになるまで揚げてとり出す。次になすを半量入れ、中まで火が通るように3~4分かけて揚げる(残りも同様にする)。油をきり、器に盛っておく。
  3. 3カレーそぼろあんを作る。鍋に油小さじ1を入れてカレー粉を香りよく炒め、豚ひき肉を加えて箸4~5本で混ぜながら炒め、肉の色が変わったら水、酒、みりん、しょうゆ、塩で調味し、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
  4. 4(2)にカレーそぼろあんをかけ、おろししょうがを天盛りにする。

ポイント

  • なすの切り込みは浅めに入れます(両面)。
  • なすは高温でカリっと、切り口がこんがりするまで揚げます。
  • カレー粉は油で炒めて香りを立たせます。