材料 (4人分)

  • すずき 4切れ(320g)
  •  (塩小さじ2/3、こしょう少々)
  • ▼アーモンドパン粉
  •  スライスアーモンド 大さじ2
  •  生パン粉 大さじ2
  • ▼ケッパーソース
  •  バター 大さじ4
  •  ケッパー(粗く刻む) 小さじ4
  •  こしょう 少々
  •  パセリのみじん切り 大さじ2
  • じゃが芋 2個(300g)

作り方

  1. 1つけ合わせを作る。じゃが芋は皮をむいて4つに切り、塩少々を加えたかぶるくらいの水に入れ、火にかけて煮立ったらふたをし、弱火でやわらかくゆでる。ザルに上げて水気をきり、冷めないようにしておく。
  2. 2すずきは皮目に2か所切り込みを入れ、塩、こしょうをふる。
  3. 3スライスアーモンドは手で細かく砕き、生パン粉と混ぜ合わせる。
  4. 4すずきの皮目に(3)の衣を押しつけるようにしてたっぷりつける。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、衣をつけたほうを下にして入れ、落としぶたで押さえながら中火で3分ほど焼く。こんがりきれいな焼き色がついたら裏返し、そのまま1分ほど焼いて火を通す。器に皮目を上にして盛る。
  5. 5ソースを作る。(4)のフライパンをきれいにしてバターを入れ、泡立って少し焦げ始めたら火からおろす。粗く刻んだケッパー、こしょう、パセリを加えて混ぜる。
  6. 6ソースをすずきのまわりに流し、ゆでたじゃが芋をつけ合わせる。

ポイント

  • すずきを焼いたときに皮が反り返らないように、皮目に切り込みを入れておくとよい(パン粉もつき易い)。
  • 身がくっつかないように、落とし蓋にペーパーをかぶせて焼くとよい。
  • ソースはバターの泡が細かくなって音が消えたら(色づく)ケッパー、こしょうを加えます。
  • つけ合わせのじゃが芋は粉吹きにしなくてOK。