材料 (2人分)

  • ピーマン 2〜3コ(100g)
  • じゃがいも 1コ(100g)
  • 豚バラ肉 100g
  • 【水溶きかたくり粉】
  • かたくり粉 小さじ1
  • 大さじ1
  • 【合わせ調味料】
  • 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • かたくり粉 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • 大さじ1+1/2
  • こしょう 少々
  • こしょう
  • サラダ油

作り方

  1. 1ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横に5〜6?幅の細切りにする。じゃがいもは皮をむいて縦長の輪切りにし、5〜6?幅の棒状に切る。豚肉は1〜2?幅に切り、塩・こしょう各少々、酒小さじ1、水溶きかたくり粉をからめておく。合わせ調味料の材料は器に混ぜ合わせておく。
  2. 2フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、じゃがいもをいためる。表面がきつね色になったら、いったん取り出す。あいたフライパンをそのまま強火にかけ、の豚肉をいため、色が変わったら取り出す。続けてピーマンを中火でじっくりといため、青臭さをとばす。
  3. 3ピーマンがしんなりして色鮮やかになったら、のじゃがいもと豚肉を戻し入れる。の合わせ調味料をもう一度よく混ぜて回しかけ、いため合わせて味をからめる。