材料 (2人分)

  • 豚ロース肉 1枚(150〜200g)
  • ねぎ 2cm
  • しょうが 2〜3枚
  • 【A】
  • ゆで汁 大さじ1
  • 大さじ8
  • きゅうり 1本
  • 1コ
  • 中国めん 2玉
  • ごま油 少々
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1豚ロース肉(厚切り)1枚(150〜200g)は熱湯にくぐらせる。鍋にねぎ2cm、しょうが(薄切り)2〜3枚、肉がかぶるくらいの水を入れて火にかけ、湯温約60℃で肉を入れ、中火で約20分間ゆでる。火を止めて冷まし、汁けをきって細切りにする。【A】のゆで汁は脂を除いて目の細かいざるでこし、大さじ1をとり、大さじ8と混ぜる。
  2. 2きゅうり1本は皮をしま目にむき、塩少々をふって板ずりし、斜め薄切りにして細切りにする。
  3. 3卵1コは塩・ごま油各少々を加えて溶きほぐし、よく熱したフライパンにサラダ油少々をひいて薄く流し、薄焼き卵を焼く。冷めたら細切りにする。
  4. 4の手順〜と同様に、中国めん(生)2玉をゆでて冷やし、器に盛る。豚肉、、を盛り合わせ、のたれをかける。