材料 (4人分)

  • 鶏もも肉 2枚
  • ミックスベジタブル 100g
  • チーズ 50g
  • ユズコショウ 適量
  • 適量
  • ☆漬け地(A)
  • 1/4カップ
  • みりん 1/2カップ
  • しょうゆ 1/4カップ
  • ☆卵生地(B)
  • 3個
  • だし 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 薄口しょうゆ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1鶏もも肉は厚いところを開いて均一にし、漬け地Aの酒、みりん、しょうゆを合わせて、20分漬ける。
  2. 2卵生地Bの卵、だし、みりん、薄口しょうゆ、マヨネーズ、ミックスベジタブルを合わせ、フライパンに入れて火にかけ、木杓子で混ぜながら中火で半熟になるまで火を通し、ザルに上げて粗熱を取る。
  3. 3(1)の鶏肉の汁気を取り、薄く油を塗ったアルミホイルの上に置き、(2)を芯にして5mm角に切ったチーズを散らして鶏肉を巻き、アルミホイルで包んで左右をひねる。200度のオーブンに入れて30分火を通して取り出し、粗熱を取って冷ます。
  4. 4漬け地は鍋に入れて1/3量を煮つめる。
  5. 5(3)を2cm幅に切り器に盛り、ユズコショウと(4)を加える。好みでゆでた彩り野菜を添える。

ポイント

  • 鶏肉は、厚いところを切り開いて火の通りを均一にする。鶏のにしき巻きは冷ましてから切ると崩れにくい。