材料 (4人分)

  •  米 2合
  •  あさりの蒸し汁+水 2カップ
  •  塩 小さじ1
  • そら豆 300g(正味200g)
  • あさり(殻つき) 300g
  • 大さじ3
  • 出し昆布 5cm角
  • タイム(生) 3茎

作り方

  1. 1米は炊く30分前に洗ってザルに上げ、水気をきっておく。
  2. 2あさりは砂抜きしたものを殻をこすり合わせて洗う。鍋に入れて酒を加え、ふたをして強火にかけ、煮立ったら中火にし、殻が開いたら火を止める。あさりは殻から身をとり出す。蒸し汁は茶こしでこし、水を加えて2カップにする。
  3. 3そら豆は薄皮をむく。
  4. 4厚手の鍋に(1)の米、(2)のあさりの蒸し汁と水、塩を入れて混ぜる。米の上にだし昆布、タイム、そら豆をのせてふたをして強火にかけ、煮立ったら中火で5分、そら豆を加えて弱火で10分炊き、火を止めてそのまま10分蒸らす。
  5. 5炊き上がったら、だし昆布とタイムを除き、あさりの身を加えてふたをし、20秒ほど蒸らしてからさっくりと混ぜる。

ポイント

  • 炊飯器で炊いてもOKですが、そら豆の形が残るように鍋炊きがおすすめです。