材料 (4人分)

  • かぶ 2コ
  • かぶの茎 少々
  • 鶏手羽中 200g
  • しょうが 3枚
  • 香味野菜 少々
  • 豆乳 カップ1/2
  • コーンスターチ 大さじ2
  • 塩 小さじ1〜4
  • 塩 少々

作り方

  1. 1鶏手羽中は、骨に沿って切り込みを入れる。鍋に水カップ3、しょうが、香味野菜を入れて火にかける。湯が65℃くらいになったら手羽中を加えて火を強める。沸騰したらアクを取って弱火にし、塩小さじ1〜4を加えて約20分間煮る。
  2. 2かぶは皮ごとすりおろす。茎はサッとゆで、小口から刻む。
  3. 3の鍋のしょうが、香味野菜を取り除き、手羽中を取り出して、骨を除いて身をほぐす。
  4. 4鍋にすりおろしたかぶ、豆乳を加え、水大さじ1+1/2で溶いたコーンスターチを加えてとろみをつけ、塩少々で味を調える。
  5. 5軽く沸騰したら火を止め、器に盛り、ほぐした鶏肉とかぶの茎をのせる。