材料 (4人分)

  • さば(二枚おろしを半分に切る) 4切れ(400g)
  • だし昆布 5~6cm
  • しょうが (大)1かけ
  • 長ねぎ (大)2本
  • 砂糖 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
  • 大さじ3

作り方

  1. 1さばは皮の表面に斜めに切り目を入れ、熱湯にさっとくぐらせて冷水にとり、水気をふきとる。
  2. 2だし昆布はハサミで1cm角に切る。しょうがは半分を薄切りにする。残りはせん切りにしてさっと水にさらし、針しょうがにする。
  3. 3鍋に水1カップ、だし昆布、しょうがの薄切り、砂糖を加えて火にかける。煮立ったらさばを皮目を上にして並べ入れ、しょうゆ大さじ2、酒を加え、落としぶたまたは紙ぶたをして中火で約10分煮る。
  4. 4長ねぎは斜め薄切りにする。
  5. 5(3)の鍋に長ねぎを加え、残りのしょうゆも加えてさっと火を通す。
  6. 6器にさばと長ねぎを盛って煮汁をかけ、針しょうがをのせる。

ポイント

  • さばは皮目に切り込みを入れて、熱湯にさっとくぐらせてから、氷水にとって、流水できれいに洗います。
  • クタクタに煮えたねぎがとてもおいしいので、たっぷり添えましょう。