材料 (4人分)

  • ご飯 4杯分
  • 鶏もも肉 2枚(500g)
  • にんにく 2かけ
  • しょうが 2かけ
  • 赤とうがらし 2本
  • ししとうがらし 12本
  • 【たれ】
  • だし カップ1/2
  • しょうゆ カップ1/2
  • 砂糖 大さじ3強
  • みりん 大さじ4
  • サラダ油 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1鶏もも肉についている脂身の部分を取り除く。
  2. 2フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、鶏肉の皮を下にして入れる。皮がこんがりと色づき、カリッとするまで強火で焼く。フライパンの余分な脂を紙タオルで取り除き、鶏肉を取り出す。
  3. 3フライパンにサラダ油大さじ2をひき、にんにく、しょうが、赤とうがらしを入れて弱火でいためる。よくいためて香りを十分に引き出す。
  4. 4鶏肉をのフライパンに戻し入れる。中火にして両面を焼き、にんにくやしょうが、赤とうがらしの香りをしっかりと肉に移す。
  5. 5【たれ】の材料を合わせて鶏肉にかける。
  6. 6【たれ】が煮立ったら、ししとうがらしを加え、【たれ】をからめる。
  7. 7鶏肉を返しながら【たれ】をからめ、火をやや弱めてふたをし、中まで火を通す。器にご飯を盛り、食べやすく切った鶏肉をのせ、ししとうがらしを添える。