いかと野菜のグリエ 2007年4月27日 材料 ((4人分)) 剣先イカ2杯 ニンニク1片 赤ピーマン1個 ズッキーニ1本 ナス1本 ブラックオリーブ8個 パセリ(みじん切り)大さじ2 白ワイン酢大さじ1 ヴァージンオイル大さじ2 塩適量 コショウ適量 ヴァージ […] おしゃべりクッキング 剣先イカ, 洋食