材料 (2人分)

  • 木綿豆腐 1丁(300g)
  • ねぎ 10cm
  • きくらげ 20g
  • にんじん 1/4本
  • ごぼう 1/5本
  • グリンピース 大さじ1
  • だし カップ1/4
  • 【調味料】
  • 砂糖 小さじ4〜5
  • 小さじ1/3〜1/2
  • しょうゆ 小さじ2〜3
  • 1コ
  • サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1豆腐を紙タオルで包んで表面の水けを取り、別の紙タオルで包んでざるにのせる。皿3〜4枚をのせておもしにし、約30分間おいて水けをきる。水けが多く残っていると水っぽい仕上がりになり、逆に水けをきりすぎるとボソボソになってしまう。
  2. 2フライパンを熱してサラダ油大さじ1を入れてなじませ、ねぎの2/3量を入れていため、香りを出す。
  3. 3下準備をしたきくらげ、にんじん、水けをきったごぼうを加える。全体に油が回るまでいためたら、だしを加え、ごぼうが柔らかくなるまで3〜4分間煮る。
  4. 4の豆腐をくずしながら加える。強火にして野菜と混ぜ合わせ、【調味料】を順に加える。
  5. 5汁けがほとんどなくなるまでいためたら、卵を溶いて加える。全体に混ぜて卵に火を通す。卵は生の部分が残らないよう、かつ、火が通りすぎて堅くならないように、しっとりと仕上げる。
  6. 6グリンピースと、仕上げの香り用に残しておいたねぎを加えてサッと混ぜ、器に盛る。