淡路牛のステーキ 2007年3月29日 材料 ((4人分)) 牛ヒレ肉(1枚120g)4枚 タマネギ2個 菜の花12本 マスタード大さじ1 白ワイン酢小さじ4 油大さじ4 塩適量 コショウ適量 黒コショウ適量 バター適量 ヴァージンオイル適量 作り方 1牛ヒレ […] おしゃべりクッキング 洋食, 牛ヒレ肉