野菜のひんやりスープ 2006年8月1日 材料 ((4人分)) タマネギ30g セロリ20g トマト2個 キュウリ1本 赤ピーマン1/2個 ニンニク1/2片 赤ワイン酢大さじ1 2/3 水1カップ 甘エビ12匹 キュウリ(飾り用)1/2本 バジリコ適量 塩適量 […] おしゃべりクッキング スープ, タマネギ, 中華
白こんにゃくと紅しょうがの牛肉巻き 2006年8月1日 切り口が紅白でキレイな牛肉巻き。こんにゃくの触感が牛肉とよく合います。火を通しすぎて肉を固くしないように。 きょうの料理 こんにゃく, ダイエット, 牛肉, 牛薄切り肉, 紅しょうが
お好みビーフカレー 2006年8月1日 肉だけのカレーを多めに作って冷凍保存。食べるときにお好みの野菜をたっぷりのせて、栄養バランスもバッチリ! きょうの料理 お好みビーフカレー, カレー, カレー料理, ビーフカレー, ホールトマト, 冷凍保存, 洋食, 牛肉
夏野菜の肉じゃが 2006年8月1日 夏野菜を加えたさっぱり肉じゃが。煮込む時間を短くするため、じゃがいもの切り方に一工夫。 きょうの料理 オクラ, じゃがいも, たまねぎ, トマト, 夏, 夏野菜, 夏野菜の肉じゃが, 煮物, 牛ひき肉, 肉じゃが
おろしすき焼き 2006年8月1日 大根おろしを絡めて、セロリとレタスを組み合わせて食べるサッパリすき焼き。 きょうの料理 おろしすき焼き, しいたけ, すきやき, すき焼き, セロリ, レタス, 大根, 牛肉, 鍋, 鍋物