イカのごまソース 2006年5月12日 材料 ((4人分)) ヤリイカ1杯 スナップエンドウ200g 塩少量 ゴマ油少量 ☆ゴマソース(A) 酢大さじ1 砂糖大さじ1 しょうゆ大さじ4 練りゴマ大さじ4 ゴマ油大さじ2 作り方 1ヤリイカはさばいて胴と足の皮を […] おしゃべりクッキング ヤリイカ, 中華