鯵のエスカベッシュ 2005年9月6日 材料 ((4人分)) アジ(体長16〜18cm)4匹 ニンニク1片 タカノツメ1本 タマネギ1/2個 黄ピーマン1/2個 カリフラワー100g トマト1個 ケイパー大さじ1 白ワイン酢1/4カップ ヴァージンオイル適量 […] おしゃべりクッキング アジ, 洋食