血液サラサラ親子丼 2005年8月31日 材料 (4人分) 鶏ささ身200g たまねぎ2コ エリンギ100g だしカップ1+1/2 卵3コ 玄米ご飯600g 七味とうがらし少々 しょうゆ みりん 作り方 1鶏ささ身は一口大のそぎ切りにする。たまねぎは繊維に沿って […] きょうの料理 エリンギ, ごはん, ご飯, ささ身, たまねぎ, 丼, 丼物, 卵, 玄米, 親子丼
血液サラサラうな丼 2005年8月31日 血液がドロドロになりがちな夏、栄養バランスのよい丼物で血液サラサラを目指しましょう。 きょうの料理 うなぎ, うな丼, ゴーヤ, ゴーヤー, ごはん, ご飯, どんぶり, みょうが, 丼, 魚
ネバネバのっけ丼 2005年8月31日 納豆、芽かぶ、アボカド、血液サラサラ食材でパパッとつくれます。 きょうの料理 アボガド, アボカド, お手軽, ご飯, トマト, めかぶ, 丼, 丼物, 大根, 納豆