材料 (4人分)

  • 鶏もも肉 800g
  • チョコレート 大さじ1
  • たまねぎ 1コ
  • にんじん 1本
  • セロリ 1/2本
  • にんにく 1かけ
  • トマト 2コ
  • 白ワイン カップ1
  • 固形チキンスープの素 1コ
  • じゃがいも 2コ
  • さやいんげん 12本
  • ベビーコーン 4本
  • こしょう
  • 小麦粉
  • オリーブ油

作り方

  1. 1たまねぎ、にんじんの半量、セロリ、にんにくはすべてみじん切りにする。
  2. 2トマトはザク切りにする。
  3. 3鶏もも肉は塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を軽くまぶす。
  4. 4厚手のなべにオリーブ油大さじ3を熱し、を入れて表面に焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。
  5. 5弱火にして同じなべにを入れ、たまねぎが少し色づくまでじっくりといためる。
  6. 6白ワインを注いで強火にし、を加えて水けがなくなるまで煮る。
  7. 7鶏もも肉をなべに戻し、ヒタヒタになるまで水を注ぎ、固形スープの素を加える。ひと煮立ちさせたら弱火にし、肉が柔らかくなるまで約20分間煮込む。
  8. 8付け合わせをつくる。残りのにんじんは縦四つ割りにして面取りし、ゆでる。じゃがいもは皮ごとゆでて、厚めの輪切りにする。さやいんげんはヘタを取り、ベビーコーンとともにゆでる。
  9. 9フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、のじゃがいもの両面を焼き、塩・こしょう各少々をふる。
  10. 10に塩・こしょう各適宜を加えて味を調え、チョコレートを加える。味をなじませるため、約10分間煮る。
  11. 11器に盛り、とを添える。