材料 (4人分)

  • たけのこ(ゆでたもの) 500~600g
  • 生わかめ 180g
  • ▼ つみれ
  •  鶏ひき肉 250g
  •  酒 大さじ1
  •  みそ 大さじ1
  •  溶き卵 1/2個分
  •  片栗粉 大さじ2
  • だし汁 3カップ
  • 大さじ3
  • きび砂糖 大さじ2
  • 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ4
  • みりん 大さじ2
  • 木の芽 適量

作り方

  1. 1つみれだねを作る。鶏ひき肉は冷たいものに酒、みそを加えて手で練り混ぜ、粘りが出たら溶き卵を加えてよく混ぜ、片栗粉を加えてさらに混ぜる。冷蔵庫で冷やしておく。
  2. 2たけのこは根元の部分と穂先に切り分け、根元の部分は横に厚めの一口大に切り、穂先は縦にくし形に切る。生わかめは洗って水気を絞り、食べやすい大きさに切る。
  3. 3鍋にたけのこを入れ、だし汁2カップと酒を加えて火にかけ、煮立ったら弱火にして4~5分煮る。さらにきび砂糖を加えて10分、塩を加えて4~5分、しょうゆの半量を加えて4~5分煮る。
  4. 4(3)からたけのこをとり出し、煮汁に残りのだし汁を加えて強火で煮立てる。ここに(1)のたねをスプーンで食べやすい大きさに丸めながら落とし入れ、弱火で2~3分煮る。
  5. 5(4)にたけのこを戻し入れ、わかめを加え、みりんと残りのしょうゆを加えてさっと煮含める。
  6. 6器に盛り、木の芽をのせる。

ポイント

  • たけのこは新鮮なものは米をひとつまみ入れて下ゆでします。
  • 米ぬかを使ってゆでた場合、長くつけておくと(冷ますとき)ぬか臭くなるので気をつけましょう。