材料 (4人分)

  • 牛ロース肉(薄切り) 150g
  • ジャガイモ 400g
  • タマネギ 1個
  • ニンジン 1/2本
  • ゴボウ 1本
  • シラタキ 200g
  • キヌサヤ 30g
  • ショウガ 20g
  • 適量
  • 適量
  • ☆煮汁(A)
  • だし 3カップ
  • 1/2カップ
  • 砂糖 大さじ5
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ5

作り方

  1. 1牛ロース肉は3cm幅に切り、ジャガイモは皮をむいて4〜6等分に切り、タマネギはクシ型に切り、ニンジン、ゴボウは、それぞれ乱切りにし、ショウガは1cm角の薄切りにする。
  2. 2シラタキは10cm長さに切り、熱湯でゆがき、ザルに上げて水気を切る。
  3. 3鍋に油を熱し、(1)のショウガ、牛肉を入れて炒め、肉が白っぽくなったら、ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ゴボウ、シラタキを加えて炒める。
  4. 4(3)のジャガイモに透明感が出てきたら、煮汁Aのだし、酒、砂糖、みりんを加え、沸騰したらアクを取り、落し蓋をして弱火でコトコトと煮る。
  5. 5(4)のジャガイモに竹串が通るようになったら、煮汁Aのしょうゆを加え、煮汁が1/3になるまで煮詰める。
  6. 6キヌサヤは筋を取って塩ゆでし、水に落として水気を切る。
  7. 7(5)に(6)のキヌサヤを加えて温め、器に盛る。

ポイント