イカとアスパラの炒めもの 2002年3月22日 材料 ((4人分)) イカ(胴)250g アスパラガス2束 青ネギ適量 ショウガ(みじん切り)小さじ1 塩適量 油適量 ☆イカ下味(A) 塩少量 コショウ少量 酒小さじ1 カタクリ粉小さじ1 ゴマ油少量 ☆合わせ調味料( […] おしゃべりクッキング イカ, 中華