豚肉のソテーオリエンタル風
材料 ((4人分)) 豚肩ロース肉(5mm厚さのもの)8枚 リコッタチーズ80g タイムの葉4枝分 ミント適量 サンチュ適量 レモン1個 塩適量 コショウ適量 オリーブ油適量 黒コショウ適量 ☆ソース(A) 白ミソ大さじ […]
材料 (4人分)
-
豚肩ロース肉(5mm厚さのもの)
8枚
-
リコッタチーズ
80g
-
タイムの葉
4枝分
-
ミント
適量
-
サンチュ
適量
-
レモン
1個
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
オリーブ油
適量
-
黒コショウ
適量
-
☆ソース(A)
-
白ミソ
大さじ1
-
金山寺ミソ
大さじ3
-
ニンニク
1片
-
松の実
大さじ2
-
ナンプラー
大さじ1
-
タバスコ
少量
-
ヴァージンオイル
大さじ1
作り方
- 1豚肩ロース肉の筋を切る。
- 2ソースAのニンニクは芽を取って粗みじんに切り、松の実は粗く刻む。
- 3フライパンにオリーブ油、(2)のニンニク、松の実を入れ、弱火で薄く色づくまで炒め、ボウルに取り出し、油はフライパンに残しておく。
- 4(1)の豚肉に塩、コショウをし、(3)のフライパンで、サッと両面を焼き、オーブントースターのプレートに取り出す。
- 5(3)のボウルに、ソースAの白ミソ、金山寺ミソ、ナンプラー、タバスコ、ヴァージンオイル、コショウを加えて混ぜ合わせる。
- 6(4)の豚肉の上に、リコッタチーズをおき、(5)を塗り、タイムの葉を乗せ、オーブントースターで2〜3分焼く。
- 7(6)の豚肉を食べやすい大きさに切り、レモンをクシ型に切る。
- 8器にサンチュを敷き、(7)の豚肉を乗せ、黒コショウをふり、ミントの葉、レモンを添える。
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