牛フィレ肉のステーキ 2001年5月3日 材料 ((4人分)) 牛フィレ肉(1枚100g)4枚 レモン1個 塩適量 コショウ適量 オリーブ油適量 ヴァージンオイル適量 ☆付け合せ(A) ニンニク1片 タマネギ1個 赤ピーマン1/2個 黄ピーマン1/2個 ズッキー […] おしゃべりクッキング 洋食, 牛フィレ肉