材料 (4人分)

  • 1匹(1.5)
  • ゆでタケノコ 1本(200g)
  • ソラマメ 24個
  • ワラビ 20本
  • ユリ根 1個
  • ソウメン 4束
  • 木の芽 適量
  • 適量
  • 揚げ油 適量
  • ☆鯛のだし(A)
  • 鯛のアラ 1匹分
  • 10カップ
  • 昆布 20g
  • ☆あん(B)
  • 鯛のだしA 6カップ
  • 1/2カップ
  • みりん 大さじ42/3
  • 小さじ1/2
  • 薄口しょうゆ 1/4カップ
  • ショウガ汁 大さじ2
  • 水溶きカタクリ粉 適量

作り方

  1. 1鯛は三枚におろし、身は薄く塩をして40分おく。頭は半分に割り、中骨は適当な大きさに切る。頭と中骨は、焼き網に乗せてこんがりと焼き、鯛のだしAの昆布、水とともに鍋に入れて火にかけ、沸騰したら弱火にし、10分煮て布で漉する。
  2. 2タケノコは、穂先は5mm厚さに切り、根元の部分は5mm厚さのイチョウ切りにする。ソラマメは塩ゆでし、水に落として薄皮をむく。ゆでたワラビは下の固い部分を切り落とす。ユリ根は熱湯でゆで、水に落として水気を切る。
  3. 3ソウメンはたっぷりの熱湯でゆで、流水でもみ洗いしてぬめりを落とし、水分をよく切る。
  4. 4(1)の鯛の身は塩を洗い流し、水分をふき取って、中央の血合い骨の両脇を縦に切って血合い骨を取り除き、大きめの一口大に切る。
  5. 5(3)のソウメンを170度の油で、色よくカリカリになるまで揚げる。
  6. 6(4)の鯛の身を190度の油で、サッと半生に揚げる。
  7. 7(1)の鯛のだしに、あんBの酒、みりん、塩、薄口しょうゆ、ショウガ汁を加えて一煮立ちさせ、(2)のタケノコ、ソラマメ、ワラビ、ユリ根を加えて、水溶きカタクリ粉でとろみをつける。
  8. 8器に、(5)のソウメン、(6)の鯛を盛り、(7)のあんをかけ、木の芽を乗せる。

ポイント