材料 (4人分)

  • グリーンアスパラガス 8本
  • 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 8枚
  • 衣《小麦粉適量 卵1個+水大さじ1 パン粉適量》
  • レモン 1/2個

作り方

  1. 1グリーンアスパラガスは根元を少し切り落として根元の固い皮をむき、ハカマをとります。
  2. 2豚肉を1枚ずつ広げ、(1)の根元のほうから斜めにクルクルと巻きつけます。
  3. 3(2)に小麦粉を薄くまぶし、卵と水を混ぜた卵水にくぐらせ、パン粉をつけ、全体を手で軽くにぎって衣を落ち着かせます。
  4. 4揚げ油を170~180℃に熱し、(3)を入れてきつね色にカラッと揚げ、油をよくきります。
  5. 5器に盛り、レモンとパセリを添えます。
  6. 好みで粗塩、黒こしょう、とんかつソース、トマトケチャップなどをつけて食べるとおいしい。

ポイント

  • 肉はごく薄切りのものを巻くと火が通りやすい。