材料 (4人分)

  • 豚ひき肉 200g
  • オールスパイス(粉末) 大さじ1
  • ニンニク 2片
  • タマネギ 1/2個
  • エリンギ 8本
  • 金時豆(缶詰) 100g
  • アサツキ(小口切り) 大さじ4
  • カレー粉 小さじ1
  • ご飯 600g
  • バター 10g
  • 適量
  • 黒コショウ 適量
  • オリーブ油 適量
  • ヴァージンオイル 適量

作り方

  1. 1ニンニクは芽を取って薄切りにし、エリンギは適当な大きさに切り、タマネギはみじん切りする。
  2. 2フライパンにオリーブ油と(1)のニンニクを入れて火にかけ、ニンニクが色付いたら取り出し、油は別に取り除けておく。
  3. 3豚ひき肉に塩、黒コショウをし、オールスパイスを加えてよく練り、一口大に丸める。
  4. 4(2)のフライパンに、取り除けておいたニンニクの香りがついたオリーブ油を入れ、(3)のミートボールを入れ、軽く抑えて火通りをよくし、両面に焼き色がつくよう、よく焼いて取り出す。
  5. 5(4)のフライパンに(2)のニンニク油を足し(1)のエリンギを入れて炒め、焼き色がついたら、軽く塩、黒コショウをし、(1)のタマネギを加えて炒める。
  6. 6(5)のフライパンに(4)のミートボール、ご飯、金時豆を加えて軽く炒め、カレー粉、バター、塩、コショウで味を調える。
  7. 7(6)のピラフを器に盛り、小口切りしたアサツキ、(2)のニンニクを散らし、好みでヴァージンオイルをふる。

ポイント