材料 (4人分)

  • カモ胸肉 2枚
  • 黒粒コショウ 適量
  • カブ 4個
  • バター 20g
  • ブイヨン 2カップ
  • バター(仕上げ用) 10g
  • 適量
  • コショウ 適量
  • オリーブ油 適量

作り方

  1. 1カブは皮をむき、1cm厚さの輪切りにし、鍋に入れて、バター、ブイヨンを加え、塩、コショウをし、紙蓋をして火にかけ、沸騰したら火を弱くして15分ほど、カブが柔らかくなるまで煮る。
  2. 2黒粒コショウは鍋底を使って粗く砕く。
  3. 3カモ胸肉は余分な脂を取り除き、2)の黒粒コショウ、塩を全体にまぶして、アルミホイルで包む。
  4. 4フライパンにオリーブ油を熱し、3)のホイルに包んだカモ肉の皮側を下にして入れ、ホイルの上から焼き油をかけながら5分、裏返して身側を下にして2分焼き、焼き上がれば取り出して、ホイルに包んだまま3分ほど休ませる。
  5. 51)のカブが煮えたら取り出し、煮汁が半量になるまで煮詰めて、塩、コショウで味を調え、仕上げ用のバターを加えてソースを作る。
  6. 64)のカモ肉をホイルから出してスライスして、5)のカブとともに器に盛り、ホイルに残った肉汁と、5)のソースをかける。

ポイント