材料 (4人分)

  • 豚ヒレ肉(塊)(塩、こしょう各少々) 300g
  • 衣(小麦粉適量、卵1個、ソーダクラッカー(無塩)約130g)
  • ピーマン(赤・緑) 各4個

作り方

  1. 1ヒレ肉は8~12切れに切り、肉叩きで軽く叩いて広げ、塩、こしょうをふります。
  2. 2ピーマンはヘタと種をとり、大きめの乱切りにします。
  3. 3クラッカーは手で粗く砕きます。
  4. 4(1)の肉に小麦粉を薄くまぶし、溶き卵をくぐらせ、砕いたクラッカーをつけ、はがれないように手でギュッと押さえて形を整え、しばらくおいてなじませます。
  5. 5揚げ油をやや低温に熱してピーマンを素揚げにし、油をよくきって塩少々をふります。
  6. 6油を中温に上げて(4)の肉を入れ、表面が固まったらときどき返しながらカラッと揚げ、油をよくきります。
  7. 7器に盛り、ピーマンの素揚げを添えます。

ポイント

  • クラッカーは無塩のものがおいしくできます。塩味がついている場合は揚げると塩気がより強くなるので、下味の塩を省きます。
  • クラッカーは最近では多種出回っていますが、油で揚げたタイプや味のついたものは焦げ易いのでプレーンタイプを求めます。