材料 (4人分)

  • かに缶 1缶(固形量135g)
  • れんこん (正味)150g
  • 万能ねぎ 30g
  •  鶏ひき肉 250g
  •  酒 大さじ1
  •  みそ(甘口) 大さじ1+1/5
  •  みりん 大さじ1
  •  生パン粉 大さじ3
  •  卵 1個
  • 白ごま 少々
  • おろししょうが  適量

作り方

  1. 1れんこんは皮をむき、水にさらしてアク抜きし、水気をふいて2cm角の薄切りにします。万能ねぎは小口切りにします。
  2. 2かには缶汁を軽くきり、飾り用に形のよい部分を少しとり分け、残りは軟骨を除いて粗くほぐします。
  3. 3オーブントースターに入る焼き型にオーブンペーパーを敷きます。
  4. 4ボールに鶏ひき肉、酒、みそ、みりんを入れて手で粘りが出るまで混ぜ、生パン粉、卵を加えてさらに混ぜ、れんこんと万能ねぎ、かにも混ぜます。
  5. 5(3)の焼き型に(4)のたねをしっかり詰め、中心を少しくぼませ、とり分けておいたかにを押し込むようにしてのせ、白ごまをふります。
  6. 6オーブントースターで7~10分焼き、表面に焼き色がついたらアルミ箔をかぶせ、さらに7~10分焼いて中まで火を通します。粗熱がとれたら型から出し、食べやすく切り分けて、おろししょうがを添えます。