材料 (4人分)

  • スパゲッティ(1・4mm) 240g
  • カツオ 300g
  • タマネギ 小1個
  • キュウリ 1本
  • トマト 1個
  • ケイパー 大さじ4
  • パセリ(みじん切り) 大さじ4
  • ニンニク 4片
  • タカの爪 1本
  • 適量
  • コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • オリーブ油 適量
  • ヴァージンオイル 適量

作り方

  1. 1タマネギは角切り、キュウリは皮をむいて角切り、トマトは湯むきして種を取って角切りにし、すべてボウルに入れてケイパーを加え、混ぜ合わせる。
  2. 2カツオは1cm厚さに切る。
  3. 3湯を沸かし、沸騰したら塩を加えてスパゲッティをゆでる。
  4. 4ニンニクは芽を取り除いて薄切りし、フライパンにオリーブ油とともに入れて、弱火でじわじわと火を通す。ニンニクが色づいてカリカリになったら取り出し、種を取り除いたタカの爪を加える。
  5. 5(2)のカツオに塩、コショウし、小麦粉をつけて、(4)のフライパンで香ばしく焼く。
  6. 6(1)のボウルに、(5)のカツオと適量の焼き油、(4)のニンニクの半量、みじん切りしたパセリを加え、混ぜ合わせる。
  7. 7(6)に(3)でゆでたスパゲッティを加えて和え、塩、コショウ、ヴァージンオイルで味を調える。
  8. 8器に(7)を盛り、(4)のニンニクの残りを散らし、ヴァージンオイルをふる。

ポイント