イカのリング炒め 1999年6月3日 材料 ((4人分)) イカ(スルメまたはヤリ)1杯 セロリ120g グリーンアスパラ8本 赤ピーマン1/2個 タカの爪2〜3本 ニンニク(みじん切り)小さじ2 ショウガ(みじん切り)小さじ1 長ネギ(ぶつ切り)1/2本分 […] おしゃべりクッキング イカ, 中華