材料 (4人分)

  • 牛ロース肉、牛バラ肉、牛カルビ肉など
  • 焼き肉用の肉合わせて 800g
  • タマネギ 1/2個
  • シイタケ 8枚
  • ピーマン 4個
  • 青ネギ 適量
  • 煎りゴマ 適量
  • ☆もみダレ(A)
  • しょうゆ 70cc
  • 80cc
  • 白ワイン 30cc
  • グラニュー糖 大さじ1
  • タマネギ 1/4個
  • リンゴ 1/3個
  • ニンニク(みじん切り) 大さじ1/2
  • しょうが(みじん切り) 小さじ1/2
  • ゴマ油 大さじ2
  • コチュジャン 大さじ1
  • ☆つけダレ(B)
  • しょうゆ 25cc
  • 薄口しょうゆ 10cc
  • 25cc
  • みりん 25cc
  • 25cc
  • 白ワイン 25cc
  • ハチミツ 大さじ1
  • 大さじ1
  • ニンニク(みじん切り) 大さじ1
  • ショウガ(みじん切り) 小さじ1
  • バナナ 1/2本
  • リンゴ 1/2個
  • レモン汁 50cc

作り方

  1. 1もみダレAのリンゴは皮ごとすりおろし、タマネギもすりおろす。
  2. 2鍋にもみダレAのしょうゆ、酒、白ワイン、グラニュー糖、みじん切りしたニンニク、みじん切りしたショウガ、(1)のリンゴとタマネギを入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして5〜6分煮る。
  3. 3つけダレBのバナナを包丁でつぶして細かくし、リンゴはすりおろす。
  4. 4別の鍋に、つけダレBのしょうゆ、薄口しょうゆ、水、みりん、酒、白ワイン、ハチミツ、みじん切りしたニンニク、みじん切りしたショウガ、(3)のバナナ、リンゴ、レモン汁を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして5〜6分煮る。
  5. 5(4)の鍋のもみダレをザルで漉し、よく冷ましてからもみダレAのゴマ油、コチュジャンを加えてよく混ぜ合わせる。
  6. 6(4)の鍋のつけダレをザルで漉し、よく冷ます。
  7. 7タマネギ、シイタケ、ピーマンは、それぞれ適当な大きさに切って器に盛り、青ネギは小口切りにしておく。
  8. 8牛ロース肉、牛バラ肉、牛カルビに、Jのもみダレをかけてよくもみ、Mの青ネギ、煎りゴマをふり、器に盛る。
  9. 9焼き網かフライパンで、Nの肉、Mの野菜を焼き、(6)のつけダレをつけて食べる。

ポイント