材料 (4人分)

  • イワシ(大) 8匹
  • ジャガイモ 2個(480g)
  • 青ネギ 3本
  • マヨネーズ 50g
  • スダチ 2個
  • 適量
  • コショウ 適量
  • バター 適量
  • ☆つけ汁(A)
  • 30cc
  • みりん 30cc
  • しょうゆ 30cc
  • ショウガ汁 大さじ1

作り方

  1. 1イワシは塩水で洗ってウロコと表面のヌメリを取り、頭と腹を落として再度きれいに洗う。おなかから指を入れて背骨に沿って手開きして背骨を取り除き、腹骨、背ビレ、尾を取り除く。
  2. 2つけ汁Aの調味料を混ぜ合わせ、(1)のイワシを入れて15分つける。
  3. 3ジャガイモは皮をむいて、スライサーで千切りにする。
  4. 4フライパンにバターを熱し、(3)のジャガイモを炒めて、塩、コショウで味を整え、マヨネーズ、刻んだ青ネギを加えて混ぜ合わせる。
  5. 5アルミホイルの中央にバターを塗り、(2)のイワシの汁気を拭いて皮側を下にして置き、その上に(4)のジャガイモ、さらに汁気をふき取った(2)のイワシの順に重ね、フワッと空気が入るようにホイルで包んで、両端を止める。
  6. 6250度のオーブンに、(5)のホイル包みを入れて15分焼く。
  7. 7(6)で焼けたら、オーブンから取り出して器に盛り、半分に切ったスダチを添える。

ポイント