材料 (4人分)

  • 牛フィレ肉 300g
  • アワビタケ 2枚
  • タマネギ 1/2個
  • ご飯 500g
  • グリーンアスパラ 8本
  • ピクルス 4本
  • 長ネギ 1本
  • カレー粉 小さじ1
  • ナンプラー 大さじ1
  • ニンニク 2片
  • 黒コショウ 適量
  • 適量
  • オリーブ油 適量

作り方

  1. 1ニンニクは芽を取り除いて薄切りにし、アワビタケは大きめに切り、タマネギとピクルスは、それぞれみじん切り、長ネギは薄く輪切りにする。
  2. 2グリーンアスパラは根元の皮をむき、塩ゆでして2cm長さに切る。
  3. 3フライパンにオリーブ油と(1)のニンニクを一緒に入れ、弱火でじっくり熱し、少し色づいたら、ニンニクを取り出し、半量の油を取り出しておく。
  4. 4牛フィレ肉に塩、黒コショウをし、(1)のフライパンで焼き、両面に焼き色がついたら取り出し、適当な大きさに切る。
  5. 5(4)のフライパンに、(1)のアワビタケを入れて炒め、軽く塩、コショウをして取り出す。
  6. 6(5)のフライパンに、Hで取り出した油を適量加え、(1)のタマネギを炒め、カレー粉、ご飯を加えパラパラになるよう、さらに炒める。
  7. 7(6)のフライパンに、(5)のアワビタケを戻してさらに炒め、(1)のピクルスを加え、塩、コショウ、ナンプラーで味を調え、(4)の牛フィレ肉、(2)のグリーンアスパラを加えて全体にザッと合わせる。
  8. 8(7)を器に盛り、(3)のニンニク、(1)の長ネギを散らす。

ポイント