材料 (4人分)

  • 4個
  • ホウレン草 8株
  • ニンニク(みじん切り) 小さじ2
  • ☆ホウレン草の炒め調味料(A)
  • ニンニク(みじん切り) 小さじ1
  • 150cc
  • 少量
  • 大さじ1
  • ☆卵煮込み調味料(B)
  • 200cc
  • 大さじ1
  • しょう油 大さじ2
  • 砂糖 少量
  • うまみ調味料 少量
  • 水溶きカタクリ粉 適量
  • 少量
  • ゴマ油 小さじ1

作り方

  1. 1ホウレン草は4〜5cm長さに切って、きれいに水洗いする。
  2. 2中華鍋に油を入れ、炒め調味料Aのニンニクのみじん切りを炒め、香りが出たら(1)のホウレン草を加えて手早く炒める。炒め調味料Aの水、塩、酒を加えて火を通し、ザルに上げる。
  3. 3(2)の中華鍋をきれいにし、油を加えて熱し、卵1個を目玉焼きのように焼いて底がパリッとしたら、半月に折り返して黄身を半熟にしたまま、両面をパリッとさせて取り出す。他の3個も同様に焼いて取り出しておく。
  4. 4(3)の中華鍋をきれいにして油を熱し、みじん切りしたニンニクを炒めて、香りが出たら、煮込み調味料Bの水、酒、しょう油、砂糖、うまみ調味料を加えて一煮立ちさせ、(3)の卵を戻し入れてサッと煮て、水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつけ、ゴマ油と酢を入れて仕上げる。
  5. 5皿に(2)のホウレン草を盛り、(4)の卵を乗せる。

ポイント