川マスのくんせいとキノコの炒めもの
材料 ((4人分)) ◎川マスのくんせい 川マス4匹(150g ジャスミン茶2/3カップ 砂糖1/3カップ 青ネギ適量 マヨネーズ適量 ☆川マス下味(A) 塩適量 コショウ適量 酒大さじ ◎キノコの炒めもの マイタケ1パ […]
材料 (4人分)
-
◎川マスのくんせい
-
川マス
4匹(150g
-
ジャスミン茶
2/3カップ
-
砂糖
1/3カップ
-
青ネギ
適量
-
マヨネーズ
適量
-
☆川マス下味(A)
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
酒
大さじ
-
◎キノコの炒めもの
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マイタケ
1パック
-
シメジ
1パック
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生シイタケ
4枚
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マッシュルーム
1パック
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ショウガ
適量
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ネギ
適量
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☆炒め調味料(B)
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水
150cc
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酒
大さじ1
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しょう油
大さじ1
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オイスターソース
大さじ1
-
うま味調味料
適量
-
水溶きカタクリ粉
適量
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ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1川マスのくんせいから。川マスはウロコと内蔵を取り、下味Aをふりかけて、10分おく。
- 2中華鍋にアルミホイルを敷き、ジャスミン茶と砂糖を乗せて火に掛け、強火で煙が出て来るのを待つ。
- 3焼き網の上に青ネギを適当な大きさにちぎって敷き1)の川マスを乗せ、煙が出てきた2)の中華鍋に入れ、ボウルでフタをする。ボウルと中華鍋の間に隙間ができないよう、濡れタオルを巻いてしっかりふさぎ、弱火にして15分いぶす。
- 4キノコの炒めものは、マイタケ、シメジを手で適当にほぐし、生シイタケは4つに切り、マッシュルームは半分に切り、全部一緒にザルに入れてサッと水洗いし、水気をよく切る。
- 5ショウガは薄切り、ネギはぶつ切りにする。
- 6中華鍋に油大さじ2を熱し、5)のショウガを半分量だけ入れて手早く炒め、香りが出たら4)のキノコを加えて手早くサッと炒める。全体に油が回ったら、取り出しておく。
- 76)の中華鍋に、油少々を熱して5)のショウガをサッと炒め、炒め調味料Bの水、酒、しょう油、オイスターソース、砂糖、うま味調味料を入れて一煮立ちさせ、6)のキノコを戻して5)のネギを加え、Bの水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、仕上げにゴマ油を回し入れて、器に盛り付ける。
- 83)の川マスをいぶせたら、フタにしたボウルのけて取り出し、仕上げとして川マスの表面にゴマ油をハケでサッと塗りる。器に盛って、マヨネーズを添える。
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