材料 (4人分)

  • ささ身(小)(塩少々) 4本(150g)
  • オクラ 4本
  • なめこ 1袋
  • ところてん 2パック(200g)
  • 合わせ酢(みりん、酢各大さじ3、水1カップ、淡口しょうゆ大さじ2、削りがつお5g)
  • しょうが 1かけ

作り方

  1. 1合わせ酢を作ります。鍋にみりんを入れて火にかけ、煮立ててアルコール分をとばし、水、酢、淡口しょうゆを加えて煮立たせ、削りがつおを入れてひと煮立ちさせ、こして冷やしておきます。
  2. 2ささ身は筋をとり、厚みに包丁を入れて開き、斜め細切りにし、塩をふって片栗粉をまぶし、手で1本ずつよります。オクラはヘタを除き、塩でこすってうぶ毛をとります。
  3. 3鍋に熱湯を沸かし、まずオクラをさっとゆでてザルにとり、あおいで冷まし、斜め切りにします。次にささ身を熱湯に入れ、表面の色が変わったらすぐ冷水にとって冷やし、水気をきります。
  4. 4なめこはさっとゆで、冷水にとって水気をきり、ところてんは水気をきります。
  5. 5器に(3)、(4)を盛り、食べる直前に(1)をかけ、針しょうがを天盛りにします。

ポイント

  • ささ身のくずうち(よりうち)が口当たりよく仕上げるポイント。
  • 両手ではさんで1本ずつ一方向にすり合わせていきます。逆方向に戻ると、平べったくなってしまいます。