あんかけチャーハン 1996年6月20日 材料 ((4人分)) ご飯350g 卵1個 ネギ(粗みじん切り)大さじ1 グリーンアスパラガス4本 カニ肉30g 卵白1/2個分 ショウガ少々 ☆炒め用調味料(A) 塩適量 コショウ適量 うま味調味料適量 ☆あん用調味料 […] おしゃべりクッキング ご飯, 中華