材料 (4人分)

  • 牛カルビー 300g
  • 白ネギ 1〜2本
  • プリーツレタス 12枚
  • ☆牛カルビーの下味用
  • 大さじ1
  • 少量
  • コショウ 少量
  • カタクリ粉  小さじ1
  • ☆炒め用調味料
  • コチジャン 大さじ3
  • 大さじ1
  • しょう油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • うま味調味料 少量
  • ゴマ油 小さじ2

作り方

  1. 1牛カルビー肉は拍子木に切り、酒、しょう油、コショウ、カタクリ粉で下味を付ける。
  2. 2白ネギは縦半分に切って斜め細切りにし、プリーツレタスはサッと水洗いする。
  3. 3中華鍋に油大さじ3を熱し、1)の牛肉をサッと炒めて、取り出しておく。
  4. 43)の中華鍋をきれいにし、油小さじ1を熱して、テンメンジャン、酒、しょう油、砂糖、うま味調味料を加え、こがさないようにサッと炒めて香りを出し、3)の牛肉を戻して、全体によく味を絡ませ、仕上げにゴマ油を回し入れ、火からおろして皿に盛り付ける。
  5. 54)の牛肉を盛った皿に、2)の白ネギを盛り合わせ、プリーツレタスは別の皿に盛り付けて添える。
  6. 65)のプリーツレタスに、牛肉、白ネギを、それぞれ適当な量取って乗せ、包んでいただく。

ポイント